7 نصائح بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
11:00 م
الأربعاء 31 أكتوبر 2018
7 نصائح بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
الكونسلتو:-
1-البقاء نشطًا
يجب السير يوميًا، وتحديدًا في منتصف النهار، حيث تساعد إضاءة الشمس الخفيفة على التخلص من اكتئاب الشتاء.
لمتابعة القراءة تابع موقع "الكونسلتو".
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
في اليوم العالمي للنباتيين.. هل نظامهم الغذائي صحي؟
