"اليويو".. فقدان واكتساب الوزن المتكرر يهدد صحتك

كتبت – أميرة عبد الرازق

يتبع البعض نظاما غذائيا صارما لخسارة الوزن بسرعة وبالفعل ينقصون الكثير من الوزن، ولكنهم سرعان ما يعودون إلى الوزن الطبيعي مرة أخرى بعد انتهاء النظام الغذائي. وهذا ما يعرف بحمية اليويو أو "يويو دايت" أي فقدان الوزن والعودة لاكتسابه من جديد وهكذا.

المشكلة لا تقتصر على الشكل الخارجي للجسم فقط، فحمية اليويو تسبب الكثير من المخاطر على صحة الإنسان، قد تصل إلى الإصابة بالكبد الدهني وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري.

لمتابعة القراءة تابع موقع"الكونسلتو".