قبل تناول مشروبات غازية "دايت"..هذا هو تأثيرها على الجسم

كتبت- ميرا ماهر:

تعتبر المشروبات الخالية من السكر "الدايت" بديلاً للمشروبات الغازية التي تحتوي على السكر المضاف، لكن هذا لا يعني التوصية بها كمشروب أساسي.

وأظهرت دراسة نشرها موقع "dailymedicalinfo" الطبي، أن طريقة التحلية الاصطناعية الموجودة في المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع الأنسولين، التي تحفز المستقبلات في المعدة، مما يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم.

كما وجدت دراسة نشرت عام 2016 أن تناول "الأسبارتم"، وهي من أكثر التحليات المستخدمة كبديل للسكر، قد يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري، ويرجع هذا إلى حدوث تغيير في البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية.

وتتميز إيجابيات مشروبات "الدايت" باحتوائها على كربوهيدرات أقل من المشروبات العادية، كما أنها تعوض احتياج الجسم للسكر دون إدخال المزيد منه.