تعرف على المشروب الصحي الخاص لكل مرض مثل القولون والأرق

كتبت-هدير غيث:

تعتبر الأعشاب الطبيعة علاج لبعض الأمراض،  إذ يتناولها الكثير عند الشعور بأمراض معينة، وذلك لفوائدها العديدة في العلاج السريع.

وقالت دكتورة وسام سمير الديب، أخصائية تغذية، إن هناك بعض الأعشاب الخاصة لكل مرض

1-علاج القولون والمعدة

يُفضل تناول الكراوية، والزنجبيل، والحلبة، ومشروب جوز الهند، وذلك لدورهم في تحسين الهضم وإنزيمات المعدة.

2-علاج القلب

عشبة الزعرور، تعمل على تقوية عضلة القلب، ومعالجة ضعفها، وتقليل نسبة الدهون بالجسم.

الشاي الأخضر، مضادة للأكسدة، وتحمي القلب من ضعف عضلته.

3-المرأة الحامل

عشب الزنجبيل، لعلاج الغثيان.

البابونج، لتحسين النوم.

التوت البري، لالتهاب المسالك البولية.

4-الأرق

الناردين، يحسن من التوتر العصبي.

النعناع، يهدئ الأعصاب، وساعد على النوم.

البردقوش، مضاد للاكتئاب ومهدئ للأعصاب ويقلل نسبة القلق.

القرفة، تعمل على الشعور بالاسترخاء.

5-إنقاص الوزن

بذرة الكتان، والشاي الأخضر، والشمر، يساعدون على التخسيس وشد الجسم.