5 أطعمة تحميك من "التهاب المرارة"

كتبت- بسمة أبوطالب:

يعتبر "التهاب المرارة" من الأمراض المنتشرة التي تسبب ألم شديد في البطن، وقيئ مع الشعور بالغثيان، ولكن يمكن تجنبه من خلال مجموعة من الأطعمة.

وحول هذا الأمر، أكد الدكتور محمد آدم، استشاري الجهاز الهضمي، في منشور عبر حسابه على "فيسبوك" أنه يوجد أطعمة مفيدة فِي الوقاية من هذه المشكلة، وفقًا لموقع "تواصل لايت"، منها:

1-الأفوكادو

من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم وحمايته من حصوات المرارة.

2-التفاح

 يقاوم الالتهابات والحصوات.

3-البطاطا

غنية بالعناصر والفيتامينات التي تحارب الالتهابات.

4-البصل

من أقوى الأطعمة التي تحارب البكتيريا وتعالج الالتهاب.

5-الأسماك

سمك السلمون لاحتوائه على أوميجا 3.