مخاطر عدم شرب كمية كافية من الماء على الصحة والجمال
02:00 م
الأحد 01 مايو 2016
الأرق والتعب
هل تشعر دوما بالأرق والتعب؟ هذا يعني أن جسمك يعاني من نقص في السوائل. يبادر العديد من الناس إلى شرب القهوة كوسيلة مضادة للتعب. إلا أن الكافيين يجفف بدوره الماء في الجسم. لذا ينصح عوضا عن ذلك بتناول كأس من الماء، لأن أملاحه المعدنية ستمنحك قسطا من الطاقة.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
ابتكار جديد يغني النساء عن حبوب منع الحمل
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
