هل تجوع طوال اليوم؟ جرب 4 وجبات سريعة بلا دهون!
07:04 م
الإثنين 18 أبريل 2016
الشوفان
يتم إعداد وجبة الشوفان مع المياه أو اللبن، مع إضافة بعض أنواع الفواكه، ويتم وضعهم بالفرن لدقيقتين، يفضل تناولها في وجبة الإفطار. لتحصل على وجبة رائعة مشبعة لم تأخذ من وقتك سوى عشر دقائق.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
دراسة: زيادة الملح قد تؤدى إلى سرطان المعدة والعظام
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
