احذر.. تناول الحليب قد يؤدي للوفاة

كتبت - شيرين عمر:

ينصح الأطباء طوال الوقت بأهمية تناول الحليب كجزء من النظام الغذائي اليومي، وذلك لإحتوائه على الكالسيوم والذي يُساعد على تقوية العظام ومنع الهشاشة. ولكن دراسة سويدية حديثة أُثبتت العكس تماماً.

فقد أظهرت هذه الدراسة، أن تناول كميات كبيرة من اللبن لا تحمي من حدوث كسور في العظام، بل قد تزيد من نسبة الوفاة وفقاً لموقع "سي بي اس نيوز". فتبعاً للدراسة والتي شملت 61 ألف امرأة و45 ألف رجل، أن النساء اللاتي يتناولن 3 أكواب من الحليب أو أكثر يومياً لديهن ضعف النسبة لاحتمال الإصابة بأمراض الأوعية الدموية أو الوفاة. كما أن لديهن معدل أعلى بنسبة 44% في الإصابة بالسرطان، مقارنةً بالنساء اللاتي يتناولن أقل من كوب في اليوم.

أما عن الرجال الذين يتناولون 3 أكواب أو أكثر من الحليب يومياً، فيزيد خطر الوفاة لديهم بنسبة 10%.

واكتشف العلماء أن السبب يعود لنسبة السكر المتواجدة في الحليب، وخاصةً "اللاكتوز" و"سكر اللبن"، والذي أُثبت أثناء استخدامه في التجارب على الفئران، أنه يُعجل بالشيخوخة.

ما رأيك؟