لن تصدق كم السعرات الحرارية التي تحرقها العلكة "اللبان"!

كتب - علي أحمد:

يعتاد البعض على مضغ العلكة "اللبان" من أجل تعطير الفم خاصة في وسط النهار، إلا أن فائدة مذهلة لمضغ اللبان قد تجعلها اختياراً مفضلاً لكل من يسعى لإنقاص وزنه.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن مضغ اللبان يحرق 11 سعراً حراريا في الساعة، كما أن مضغ اللبان الخالي من السكر لمدة نصف ساعة يجعلك تخسر السعرات الحرارية التي استهلكتها.

وأضافت الصحيفة أن مضغ العلكة ساعتين كل يوم يمكن أن يحرق 154 سعرة في اليوم، وهذا أكثر من السعرات الموجودة في لوح شوكولاتة يحتوي على 150 سعراً حرارياً.

كما أن مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعدك في المحافظة على أسنانك، إذ إن قطعة واحدة من العلكة يمكنها القضاء على 100 مليون نوع من البكتيريا في فمك في 10 دقائق، ولكن هذا لا يغني عن استعمال معجون الأسنان.

وحسابياً يوازي مضغ اللبان ساعتين كل يوم يمكنك السير لمسافة 112 متراً، أو تنظيف البيت 3 دقائق يومياً، وعندها ستحرق أي عدد تستهلكه من السعرات.