6 فواكه صيفية يجب تناولها للحد من أمراض خطيرة
12:30 م
الأربعاء 02 سبتمبر 2015
الأفوكادو
قد أثبتت الدراسات أن تناول ثمرة واحدة من الأفوكادو تساعد على انخفاض نسبة الكوليسترول بنحو 22 %. كما تحتوي على فيتامين ''ب 6''وحمض الفوليك الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يعتبر مصدر هام لعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في السيطرة على مستويات ضغط الدم.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
أماكن مليئة بالبكتيريا نهملها أثناء الاستحمام!
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
