تعرف على بدائل صحية للأطعمة الغنية بالسكر
01:29 م
الخميس 20 أغسطس 2015
الجاتوهات والحلوى
الجاتوهات والحلوى بمثابة "قنبلة من السكر"، يمكن الاستعاضة عنها بالخبز المضاف إليه الزبيب مثلا أو بعض الفواكه الجافة أو قطع الشوكولاتة الداكنة الصغيرة، فهو يتمتع بالطعم الحلو لكن بنسبة سكر أقل.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
ما هي الحمية الأفضل؟..تقليل السكريات أم الدهون؟
إعلان
