5 مشروبات تمنع تكون حصى الكلى

كتبت - أميرة مصطفى:

الكلى تساعد على تصفية السموم من مجرى الدم، وليس هناك شك في أن الاهتمام بصحة الكليتين أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة. فعدم اتباع نظام غذائي متوازن، وعدم تناول كمية كبيرة من المياه يومياً، يمكن أن يؤدى إلى تراكم السموم، مما يؤثر على وظائف الكلى وخاصة تكون الحصوات. لذا تعرف معنا على أهم المشروبات التي تساعد في منع تكون الحصوات حسب ما ذكره موقع "Web MD"

عصير التوت البري
يساعد في مكافحة التهابات المسالك البولية، التي تنتج عن تواجد أنواع ضارة من البكتريا داخل المثانة. كما أنه مفيد أيضا في تطهير الكلى من حصوات الكالسيوم والتي تُعد أكثر الأنواع شيوعاً.

عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على مواد مضادة للأكسدة التي تعزز من وظائف الكلى، وقلة احتمال حدوث حصى الكلى.

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

أمراض الكُلى .. أنواعها وسُبل الوقاية منها

8 عادات تدمر الكلى .. اكتشف

عصير الليمون
تناول عصير الليمون يومياً يزيد من درجة الحموضة وعناصر الستريت والبوتاسيوم عند إدرار البول وبالتالي يساعد على التخلص من الحصى. لذا ينصح بتناول من 4 إلى 5 أكواب من اليمون.

مشروب الكوكتيل
يتكون من الخضروات مثل الكرفس والخيار والكوسا والخس، والجزر، واللفت، والسبانخ، والفواكه مثل التفاح والبرتقال والكمثرى والأناناس، والخوخ الذي يحتوي كل منها على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد على إزالة السموم ومنع تكون حصوات الكلى.

عصير القصب
تناول كمية كبيرة من عصير القصب يومياً يساعد على منع ترسب الأملاح في المسالك البولية، وبالتالي يمنع تكون الحصوات.

قُم بتناول هذه المشروبات... وشاركنا رأيك

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي