الزبادي يعالج الاكتئاب..اكتشف

كتبت - شيرين عمر:

تبعاً لموقع "روسيا اليوم"، أثبتت دراسة أجراها خبراء بجامعة "ليدن" في هولندا، أن مادة "البروبيوتيك" "Probiotics" المتواجدة في الزبادي تساعد في علاج الاكتئاب.

وأشترك في هذه الدراسة 40 شخصاً لمدة 4 أسابيع، تناولوا فيها غرامين من "البروبيوتيك" مخلوط بالماء أو اللبن. أظهرت نتائج الدراسة أن تناول هذا المكون، قام بتحسين حالتهم المزاجية وأصبحوا أقل عدوانية، كما أثبت أنه يساعد على تحسين عملية الهضم وحالة الجلد.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي