هل يساعد فيتامين سي في الوقاية وعلاج الرشح؟

يقول د. خوله مناصرة - لقد اجريت دراسات كثيرة لمعرفة امكانية علاج الرشح بفيتامين سي، او كوسيلة للوقاية، الا ان النتائج لم تكن حاسمة. فلم يجد العلماء فائدة كبيرة له في الوقاية او العلاج.  

وقد وجدت دراسة استمرت على مدى 60 عاما ان فيتامين سي لا يفيد بعد ان يبدأ الرشح، اما في حالة استعمال فيتامين سي بشكل يومي (200 ملجرام يوميا) يقلل فترة المرض بنسبة 8% عند البالغين، 14% عن الاطفال. الا ان هذا حقق فائدة اكبر لدى الرياضيين.  

الخلاصة: فيتامين سي لا يفيد بنسبة كبيرة في الوقاية من الرشح والعلاج منه او تقليل مدة المرض لكن ذلك اعتقاد شائع لدى الناس.

المصدر : موقع ثقافة اون لاين