للرجل.. لهذا السبب تنام وقت كاف ومع ذلك تشعر بالتعب والخمول
02:00 م
الثلاثاء 17 مايو 2016
قلة النشاط البدني
يحدث ذلك بسبب طبيعة أغلب الأعمال التي يغلب عليها الطابع المكتبي، ويؤدي هذا الأمر إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى قلة نشاط الجسم.
لذا احرص دائمًا على توفير وقت بسيط للمشي أو الركض لمدة لا تقل عن نصف ساعًة يوميًا.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
للرجل.. إذا أردت أن تصبح غنيًا ابتعد عن هذه الأمور!
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
