المواظبة على التأمل يساعد كبار السن على التغلب على الوحدة
03:10 ص
الخميس 20 سبتمبر 2012
المواظبة على التأمل يساعد كبار السن على التغلب على
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كشفت دراسة طبية عن أن المواظبة على التأمل تساعد كبار السن على التغلب على مشاعر الوحدة. وكانت الابحاث قد أجريت على مجموعة من كبارالسن تراوحت أعمارهم ما بين 50 و 55 عاما ممن يعانون من مشاعرالوحدة حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين قام أفراد الاولى بالمواظبة على جلسات التأمل بصورة يومية.وأشارت المتابعة إلى أن كبار السن الذين نجحوا فى المواظبة على جلسات التأملكانوا أقل أحساسا بمشاعرالوحدة بالمقارنة بكبارالسن الذين لم يقوموا بهذة الجلسات .
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
دراسة تربط بين الاكتئاب واستخدام الكمبيوتر ليلأ
