المبالغة في العناية بالبشرة تؤذيها..نصائح للحصول على نضارتها

كتبت-هدير غيث:

يهتم الكثير من النساء بالعناية بالبشرة، مما يعرض بعضهن إلى هوس استخدام جلسات التنظيف والتقشير والترطيب الدائم للبشرة، مما يعرضها بذلك إلى أضرار.

ووفقا لما ذكره موقع "skynews"، هناك بعض النصائح للعناية بالبشرة، والحصول على بشرة نضرة، ولتجنب تعرضها للجفاف:

 1- ترطيب البشرة دائمًا باستخدام بعض الكريمات.

2- عدم الضغط بقسوة على البشرة أثناء وضع بعض مستحضرات العناية بها.

3- تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجة كثيرًا، لأنه يؤدي إلي زيادة ظهور التجاعيد.

4- عدم مغادرة المنزل إلا بعد وضع كريم واقي لأشعة الشمس.

5- وفي حالة البشرة الحساسة، يُفضل استخدام المنتجات المخصصة للعناية والوقاية من ضرر الشمس.

6- عدم الاعتماد على غسول البشرة بكثرة، لأن عدم نظافة الجلد لا يؤدي إلى ظهور البثور أو العيوب.

7- الحرص عند استخدام الغسول المناسب للوجه، وأن يكون خالي من مادة الكبريتات مثل كبريتات الصوديوم والأمونيوم، لأنها تمتص المياه من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها.

8- تجنب انسدال الشعر على الوجه، لاحتوائه على زيوت، ربما تسد مسام الوجه، ويجعل علاج حب الشباب بطيء لمن يعانون منه.

9- تجنب لمس او فرك الوجه والبثور، لمنع انتشار البكتيريا.

10- شرب الكثير من المياه يوميًا، للحصول على بشرة رطبة.

11- تناول كثير من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين "e، a"، لتغذية البشرة والحفاظ على نضارة البشرة.