خطوات ينصح باتباعها لتفادي الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة داخل السيارة
11:38 ص
الأحد 18 أغسطس 2019
التزود بالسوائل
شرب كميات كبيرة من الماء أمر مهم للغاية خاصة عند السفر، ويفضل أن تصل الكمية، التي يتم إمداد الجسم بها، إلى 3 لترات في اليوم سواء كانت ماء أو عصير أو شاي.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
