صحتك فى رمضان..5 فئات الإفراط في تناول التمروالبلح يؤثرعليهم بالسلب لهذه الأسباب

كتبت- شيماء مرسي

بالرغم من فوائده إلا أن هناك عدد من الحالات الصحية يجب عليهم الحد من الإفراط في تناول التمر والبلح، نذكرها في هذا التقرير، وفقا لموقعي "health" و "medicalnewstoday"

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن

على الرغم من أن البلح غني بالألياف، إلا أنه يحتوي أيضا على سعرات حرارية عالية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.

مرضى السكري

الإفراط في تناول البلح يؤثر على مستويات السكر في الدم، وذلك لأنه يحتوي على سكريات طبيعية.

الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الجهاز الهضمي

يعتبر البلح مصدرا رائعا للألياف، بالرغم من فوائدها إلا أن الإكثار منه يسبب الانتفاخ والإمساك وألم البطن.

الأطفال

البلح سميك جدا بالنسبة للأطفال، حيث يجدون صعوبة في مضغه، وبالتالي لا يتم هضمه بسهولة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات قد تصل إلى انسداد القصبة الهوائية والاختناق.

عدم تحمل الفركتوز

يواجه بعض الأفراد صعوبة في هضم الفركتوز، مما يؤدي إلى حالة تسمى عدم تحمل الفركتوز، ويؤدي ذلك عدم امتصاص السكر بشكل صحيح، مما يجعله يمر عبر الجهاز الهضمي بأكمله وبالتالي يصبح الجسم غير قادر على تفكيكه.

عدو الكبد الأول.. مكون أساسي في رمضان يدمر كبدك دون أن تدري

3 أبراج فلكية لديهم خير وفير قادم مع بداية النص التاني من رمضان

عبدالغفور البرعي بقى موضة.. سخرية واسعة من عباءة رمضانية للبنات (صور)

صحتك في رمضان.. 3 علامات فى الصباح قد تنذرك بسرطان خطير

ب 15 جنيه فقط- تناول هذا المشروب يوميا على السحور يقي العطش الشديد