مفاجأة.. استخدامات غير متوقعة لنواة البلح

كتبت- أسماء مرسي

أيام قليلة تفصلنا عن صيام شهر رمضان المبارك، ويحرص كثيرون على تناول البلح قبل الإفطار، وذلك لأنه سنة عن الرسول صل الله عليه وسلم، واحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

لكن هل تعلم إن نواة البلح تحتوي أيضًا عديد من الفوائد الصحية، ويمكنك استخدامها بعدة طرق، ونذكرها لكم وفقًا لما ورد في موقع "newscrab".

- تحتوي بذور البلح على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من أضرار الإجهاد التأكسدي.

- يمكن أيضًا استخدام مسحوق نواة البلح كمقشر للجسم، حيث يزيل الجلد الميت من الجسم، كما يمكنك مزجه مع الزبادي واستخدامه على جسمك لتقشير البشرة.

- ما عليك سوى مزج العسل مع القليل من مسحوق نواة البلح، ستساعدك هذه الطريقة في تعزيز نضارة بشرتك.

- يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في توفير العناصر الغذائية للتربة.

- كونها غنية بالبروانثوسيانيدينات، لذا تُسهم في حماية الكبد والكلى من التلف.

- مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، والإسهال.

- بذور التمر غنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف بنية الحمض النووي في الجسم.

- إضافة إلى ذلك، أنها فعالة في تقوية جهاز المناعة والأعصاب، لاحتوائها على عدد من المعادن.

كيفية تحضير مسحوق بذور التمر في المنزل؟

عليك غسل نواة البح جيدًا، واتركيها تجف تمامًا، يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أيام، وبمجرد أن تجف تمامًا، قومي بطحنها واستخدميها بنفس طريقة حبوب البن.

"تظهر في الليل".. 3 علامات أولية لارتفاع الكوليسترول في الدم

عرضان يظهران أثناء التبول يشيران إلى إصابتك بسرطان المثانة

ما السر وراء شعورك بأن شهر أطول من الآخر؟

احذروا.. علامة في القدم تكشف إصابتك بأمراض الكلى

احترس.. 8 تغيرات في حركات الأمعاء تشير إلى الإصابة بـ سرطان القولون