لمرضى القولون.. لا تأكل الفول بالبيض على السحور لهذا السبب

كتبت- نرمين ضيف الله

كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة، عن أضرار تناول الفول بالبيض، على السحور، وخصوصًا لأصحاب القولون العصبي.

وأضافت لـ"مصراوي"، أن الفول من البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والعديد من العناصر والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، التي تتطلب هضم سريع.

ولفتت إلى أن البيض أيضًا مصدر غني بالبروتين والمعادن ويعوض الكالسيوم بالجسم.

وأوضحت أن تناول الفول بالبيض معا والإفراط في تناوله على السحور، يؤدي لتهيج القولون العصبي، نتيجة لعسر الهضم، بسبب احتوائه على الكثير من الألياف التي تتطلب هضم سريع.

وأكدت أنه يسبب تهيج للمعدة، وتقلصات البطن، والشعور بالانتفاخ، والشعور بالرغبة في التبول أكثر من مرة.

ونصحت أصحاب القولون، بتجنب، الأطعمة الغنية بالبقوليات والتي تتطلب هضم سريع، وتعويض عنها بكوب من الزبادي، أو اللبن الرائب، على السحور.

"في رمضان".. فيديو كارثي لـ رجل يقتحم مسجدا ويعتدي على الإمام

متى تتطلب غازات البطن أثناء الصيام استشارة الطبيب؟

صقر يصيب أحمد العوضي في "ضرب نار".. كيف يمكن لهذا الجارح أذية الإنسان؟

احذر.. لا تضع العسل على المشروبات الساخنة: إليك السبب

طبيب يحذر من 5 عادات شائعة في رمضان: تزيد الخمول وتسبب أمراضا مزمنة