مجلة تايم: الرياضة والريجيم يقيان من الزهايمر

كتبت ـ مروة مصطفى:

ظهر في الأفق أمل جديد لمرضى الزهايمر، فبصدور دراسة جديدة رائدة بحثت في تأثير النظام الغذائي وممارسة الرياضة وغيرها من التدخلات غير الدوائية أو غير الطبية على التدهور المعرفي، يرى الباحثين فيها أن هناك أمل في مكافحة مرض الزهايمر، بحسب ما نشرته مجلة تايم الأمريكية.

فقبل صدور الدراسة لم يكن أحد يعتقد أن مرض معقد مثل الزهايمر يمكن الوقاية منه بتناول تفاحة يوميا أو المحافظة على الوزن المثالي.

ولكن دراسة حديثة أعلن عنها في مؤتمر الرابطة الدولية لمرض الزهايمر تبين أن بعد عامين فقط من اتباع الناس تعديلات تحسن من نمط حياتها وتجعله أكثر صحة، ظهر تحسنا في الوظائف العقلية، بما في ذلك الذاكرة، واختبارات السرعة لمهاراتهم المعرفية.

وأجريت الدراسة على عينة عشوائية تتكون من 1260 شخص من كبار السن الأكثر عرضة لتطور مرض الزهايمر لديهم، وبالفعل جاءت النتائج المذهلة أنه عن طريق الحفاظ على نمط حياة صحي

وممارسة الرياضة بانتظام لمده عامين فقط، يظهر تحسن كبير لدى أفراد العينة في الوظائف العقلية ومقاومة مرض الزهايمر.

ولا تزال تتوافر النية لدى فريق البحث - التابع لمعهد كارولينسكا في السويد- الذي أجرى الدراسة في متابعة عينة البحث مدة سبع سنوات أخرى للتأكيد على النتيجة التي تم التوصل إليها.

وتظهر هذه النتائج أن الوقاية من الزهايمر أمرا ممكنا، بل ونستطيع البدء به في سن مبكرة.

لمتابعة أهم وأحدث الأخبار اشترك الآن في خدمة مصراوي للرسائل القصيرة.. للاشتراك ...اضغط هنا