الأطفال في سن المدرسة لا يحتاجون إلى مكملات غذائية

ماينتس - (د ب أ):

قال مركز حماية المستهلك بولاية راينلاند بفالتس الألمانية إن الأطفال في سن المدرسة لا يحتاجون في المعتاد إلى مكملات غذائية، إلا إذا كانوا يعانون من سوء تغذية، حينئذ ينبغي تناول المكملات تحت إشراف الطبيب.

وأضاف المركز أن جرعة الكثير من المكملات تكون عالية جدا بالنسبة للأطفال، ما يترتب عليه آثار جانبية كالغثيان والصداع.

وبشكل عام أكد الخبراء الألمان أنه يكفي أن يتبع الطفل نظاما غذائيا صحيا يمتاز بالتوازن والتنوع، ويقوم على الخبز والبطاطس والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى منتجات الحليب والبيض واللحوم والأسماك، وذلك لإمداد جسمه بالعناصر المغذية المهمة كالفيتامينات والمعادن.