تجنبوا هذه المشروبات.. 7 نصائح من هيئة الدواء عند تناول الفسيخ والرنجة

كتب- إسلام لطفي:

قدَّمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة، بمناسبة حلول الأعياد للمسلمين والمسيحيين.

وتضمنت النصائح:

١- تناول الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.

٢- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما؛ وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.

٣- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.

٤- تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز البني.

٥- تجنب تناول المشروبات الغازية.

٦- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون؛ لتطهير المعدة من السموم والفضلات.

٧-تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.