4 طرق للوقاية.. كيف تحدث الإصابة بمرض السكر؟

كتب - أحمد جمعة:

يحتفل العالم اليوم الاثنين، باليوم العالمي لمرضى السكري، للاعتراف بالحاجة العاجلة لمتابعة الجهود متعددة الأطراف لتشجيع وتحسين الصحة البشرية، ولإتاحة إمكانية الحصول على العلاج والتثقيف في مجال الرعاية الصحية.

وحددت وزارة الصحة والسكان، كيفية حدوث الإصابة بمرض السكر، عبر عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، وعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه.

وللوقاية من الإصابة بالسكر، أشارت الوزارة إلى ضرورة:

- الحفاظ على وزن صحي

- تجنب تعاطي التبغ

- ممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة خلال معظم أيام الأسبوع

-اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة

وبعد 100 عام من اكتشاف الأنسولين، لم يزل ملايين المصابين بداء السكري في جميع أنحاء العالم عاجزين عن الحصول على الرعاية التي يحتاجون إليها.

يحتاج مرضى السكري إلى رعاية ودعم مستمرين لإدارة الحالة الصحية وتجنب المضاعفات.

ويُعرف مرض السكر بأنه مرض استقلابي مزمن؛ حيث ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم (أو السكر في الدم) عن المعدل الطبيعي؛ مما يؤدي - مع مرور الوقت - إلى تلف خطير في القلب، والأوعية الدموية، والعينين، والكلى، والأعصاب، في حال لم يتم التحكم فيه.

وهناك 537 مليون بالغ (1 من 11) متعايشين مع مرض السكري عام 2021، ومن المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص المصابين بداء السكري إلى 643 مليون بحلول عام 2030.

وتسبب مرض السكري في وفاة 6,7 مليون شخص في عام 2021.