هل شرب المياه أثناء الأكل يؤدي لظهور "الكرش".. استشاري تغذية تجيب

كتبت – سحر عزام:

قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية، إنه لابد من تناول المياه في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة تجنبًا لحدوث صداع وإجهاد وتعويض ما يفقده الجسم من عرق.

وأضافت خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى اليوم الثلاثاء، أن شرب المياه لا يتسبب في زيادة الوزن وإن ما يقال عن شرب المياه أثناء الأكل يؤدي لظهور الكرش لا أساس له من الصحة.

وتابعت أن المياه خالية من السعرات الحرارية وإن تناول المياه مفيد في كل الأحوال و يساعد في تخفيف الوزن لمن يقوم بحمية غذائية.