خبيرة تغذية تنصح بتناول حلوى المولد المليئة بالمكسرات

كتبت – سحر عزام:

قالت الدكتورة منى عبد المطلب، رئيس وحدة التغذية بالمعهد القومي للسكر، إنه يجب الحرص عند تناول حلوى المولد واختيار الأنواع التي تحتوي على مكسرات وليس سكريات ومواد ملونة.

وأضافت خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر قناة "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أن المكسرات والنواشف في حلوى المولد مفيدة لما تحتويه من أوميجا 3 وزنك كالسمسمية والحمصية والفولية، لافتة إلى أهمية السمسمية لما تحتويه من كالسيوم لتقوية العظام.

وتابعت أن حلوى المولد التي تحتوي على مكسرات مفيدة لمرضى السكر مقارنة بالمواد الأخرى لاحتوائها على كميات سكر.