"تمارين الإستبس" لحرق الدهون وإنقاص الوزن- فيديو

كتبت- مي مدحت:

قدم حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية التى تساعد علي حرق دهون الجسم، ومن الممكن أن يتم ممارستها من خلال المنزل .

وأضاف" هاشم"، خلال لقائه ببرنامج" صباح البلد، المذاع عبر فضائية" صدى البلد"، اليوم الخميس، أن تمارين الاستبس مناسب لجميع الاشخاص ويساعد على حرق الدهون بسهولة ، موضحاً أن الدهون التي تتراكم في الجسم يجب التعامل معها بحرص شديد؛ بسبب أن كل عضلة بالجسم تحتاج تمرين خاص.