أستاذ جهاز هضمي يوضح كيفية التغلب على العطش في نهار رمضان

كتبت – سحر عزام :

قال الدكتور محمد منيسي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالقصر العيني إن تكدس الأكل مرة واحدة هو أكبر جريمة في صيام شهر رمضان حيث تهدر فوائد الصيام الصحية.

وأضاف منيسي في تصريحاته لبرنامج "كل يوم" المذاع على قناة "On live" مساء أمس الأربعاء بأن الصائم بإمكانه الإفطار على بلح ونصف كوب زبادي أو نصف كوب لبن وطبق سلطة كوجبة غذائية متكاملة، ناصحا الصائمين بالحرص على تناول الخس والخيار والطماطم في وجبة السحور لقدرة هذه الأغذية على الاحتفاظ بالماء في جسم الإنسان لفترات طويلة ومقاومة العطش.