القهوة والشاي.. مشروبات دافئة ترطب الجسم خلال الصيف

كتب- عمر صبري:

قال الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن بعض المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر تعمل على ترطيب الجسم.

وأضاف حسونه، خلال مقالة بحثية، أن ذلك يحدث نتيجة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، مشيرا إلى أن القهوة والشاي يساعدان على زيادة ترطيب الجسم وكونها مصدرا للمياه.

إلا أنه يجب ملاحظة أن القهوة تحتوى على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل على فقد السوائل من الجسم عن طريق زيادة إدرار البول.