علاج نبوي للأرق وعدم استطاعة النوم.. 4 نصائح مجربة يكشف عنها عالم بالأزهر

كـتب- علي شبل:

تلقى الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيم، العميد السابق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، سؤالًا من أحد متابعيه يقول: ماذا أصنع مع الأرق بالليل؟

في رده، أشار مرزوق إلى أن الأرق أمر يصيب كثيرا من الناس، ناصحا من أصيب بأرق بالليل أن يتحصن بالتحصينات الخاصة بالليل، ثم يدعو بذلك الدعاء ثلاث مرات:

عن خالد بن الوليد أنه شكا الأرق إلى النبي صلى الله عليه وسلم فعلمه صلى الله عليه وسلم أن يقول ( اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ، ورب الأرضين وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت ، كن لي جارا من شر خلقك أجمعين أن يفرط علي أحد منهم أو أن يطغى ، عز جارك وتبارك اسمك).. فقالهن فنام..

رواه الطبراني وابن أبي شيبة.. وقال المنذري: وإسناده جيد إلا أن عبدالرحمن بن سابط لم يسمع من خالد..

وأخرجه أيضا الترمذي من حديث بريدة قال : شكا ابن الوليد إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله ما أنام من الأرق ؟

فقال النبي صلى الله عليه وسلم ( إذا أويت ألى فراشك فقل ( اللهم رب السماوات السبع ) الخ

وجاء في آخره ( كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك لا إله إلا أنت ).. انظر سنن الترمذي أبواب الدعوات.

وقال الشوكاني : ضعف إسناد حديث بريدة المنذري والنووي.. وانظر مصنف ابن أبي شية كتاب الدعاء باب الرجل يفزع من الليل ما يدعو به.

وأكد أستاذ أصول الدين بجامعة الأزهر، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، أن هذا التحصين عظيم البركة لإذهاب الأرق، أذكر أن قريبا لي أصابه أرق مزمن لفترة طويلة لدرجة أنه لجأ إلى بعض الأطباء .. وفور أن أعلمني بذلك أوصيته بأربعة أشياء

1- أن ينام على طهارة.

2 - يردد الأذكار الليلية التي أوردناها قبل هذا التحصين.

3 - أن يقول هذا التحصين.

4 - أن ينوي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم إلى أن ينام ثم يبدأ بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ..

وفي اليوم التالى اتصلت به.. فقلت ما ذا فعل الله بك الليلة الماضية؟

فقال : الحمد لله تعالى لقد نفذت ما أوصيتني به ولأول مرة منذ سنتين أنام مستريحا.

فقلت : لله الحمد واظب على ذلك ..

فعليكم إذا أصيب أحدكم بأرق بالليل بتنفيذ هذه الوصية وبالتحصين بذلك التحصين من الأرق، وبأي صيغة ذكرت فقد أصبت.

اقرأ أيضًا:

يحشر الناس يوم القيامة عراة.. فما فائدة الكفن؟.. علي جمعة يجيب

بعد مقترح تجريمه.. ماذا تعرف عن "التخبيب" وحكمه شرعًا ولماذا حذر منه

بعد حمل فتاة من والدها.. ما عقوبة الشرع لزناة المحارم وهل يجهض ابن الزنى؟