الأمطار مستمرة.. ماذا يجب عليك فعله قبل الخروج من المنزل؟

هطلت أمطار غزيرة على القاهرة الكبرى اليوم الأربعاء، وسط توقعات هيئة الأرصاد الجوية باستمرار تساقطها خلال الساعات المقبلة.

وأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى استمرار تكاثر السحب على معظم الأنحاء وسط أجواء غائمة على كافة المناطق تقريبا.

وتستمر فرص تساقط الأمطار على الوجه البحري والدلتا ومدن القناة وسيناء، مع تساقطها في وقت سابق على القاهرة الكبرى ومناطق متفرقة من شمال الصعيد.

طقس الساعات المقبلة

وسبق أن كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس والتقلبات الجوية خلال الـ48 ساعة، وأماكن سقوط الأمطار.

وقالت غانم، إن فرص سقوط الأمطار تبدأ من الخميس في الانحسار على السواحل الشمالية وتكون خفيفة وبنسبة أقل من الأيام السابقة.

وانخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة وسقوط الأمطار يستدعي الاستعداد الجيد عند الخروج من المنزل، وفيما يلي، بعض الإرشادات التي عليك اتباعها، بحسب ما جاء في موقعي "healthline" ،"storagewest.

- ارتداء الملابس القطنية ذات الكم الطويل، وعند الخروج مساءً، ينصح بأخذ جاكت خفيف أو شال.

-تناول كوب من الماء الفاتر قبل الخروج من المنزل.

- الحرص على ارتداء الكمامة حفاظا على سلامة الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.

-تجنب قيادة السيارة في هذه الأجواء، لأن مخاطر حوادث السير تزداد في ظل تساقط الأمطار.

- الحرص على الابتعاد عن المباني القديمة، لأن الأمطار يمكن أن تؤدي إلى تساقط أجزاء من المباني.

- يفضل البقاء داخل سياراتك إذا واجهتك أمطار كثيرة للحفاظ على سلامتك.

- احذر لمس أعمدة الإنارة أثناء المطر، لأنها قد تسبب الصعق الكهربائي.

- ينصح بتناول كميات من الخضروات والفواكه، لاحتوائها على فيتامين c.

- الحرص على تناول وجبة الإفطار ثم كوب من اللبن بالعسل أو كوب عصير البرتقال أو الليمون أو أي فاكهة من فواكه فيتامين سي.