10 أضرار يتعرض لها طفلك عند تناوله القهوة

كتب- هشام عواض:

القهوة مشروب له فوائد كبيرة منها التركيز ووبطريقة غير مباشرة تساعد على تقليل الوزن، وغيرها من الفوائد، لكن في ذات الوقت لها مخاطر على الصحة لاسيما للأطفال أيضاً في حالة تناولها إياها، لذلك عليك الحذر.

أشارت العديد من الدراسات الكندية والأمريكية المتنوعة التي تؤكد على ضرورة الحذر من تناول الأطفال القهوة لاحتواءها على نسبة عالية من الكافيين، تقدر بـ5 أضعاف الموجودة في المشروبات الغازية، في حين يعتبر الحد الأقصى للكافيين 45 مليجرام يوميًا بالنسبة للأطفال، بحسب موقع "هيلث لاين" الطبي. وللقهوة أضرار عديدة على الأطفال.

1- تقلل امتصاص جسم الأطفال للكالسيوم.

2- ويؤدي عدم امتصاص الكالسيوم لضعب الأسنان والعظام.

3- زيادة ضربات القلب

4- الصداع المستمر.

5- ارتفاع ضغط الدم في سن مبكر عند الأطفال.

6- آلالام الجهاز الهضمي واضطراب وظائفه الحيوية.

7- اضطرابات النوم.

8- تؤثر على نمو الطفل.

9- الإصابة بالاكتئاب المزمن.

10- خلل في وظائف الكبد والكلي على المدى البعيد.

وذكر العلماء أنه في أغلب الأحيان لا يجب أن يتناول الشخص قبل سن الـ18 عامًا.