كيف تتعاملين مع طفلك الرافض لتناول الطعام؟

كتبت- بسمة أبوطالب:

تعاني الكثير من الأمهات من رفض أطفالهن لتناول الطعام، خاصة من بداية سن السنتين، الأمر الذي يمكن أن يُشعرها بعدم حصوله على ما يحتاجه لينمو بشكل جيد.

يعرض موقع "pianetamamma" الإيطالي، المختص بتربية الأطفال، مجموعة من النصائح التي تساعد الأم على كيفية التعامل مع هذه المشكلة، وهي:

1-يجب عليكِ البدء بإطعام طفلك كميات قليلة من الطعام الصحي مثل الخضروات والفاكهة، حتى لا يصاب بعسر الهضم.

2-تعتبر فترة الفطام من أصعب الفترات التي تمر بها الأم، في هذه المرحلة يبدأ الطفل في اكتشاف نكهات وروائح مختلفة من الطعام، لذلك اتركيه يمسك الطعام بيديه ويضعه في فمه بمفرده، وتحلي بالصبر.

3-اجعلي طفلك يجتمع مع أسرته على الطاولة عند تناول الطعام، يتعلم الأطفال تناول الأكل من خلال تقليدهم لآباءهم، فالصحبة تشجع الصغار على الأكل.

4-قدمي أطباق الطعام لطفلك بأشكال وطرق مختلفة، وحاولي تغيير أصناف الطعام الذي تقدميه له.

5-شاركي طفلك في تحضير وطبخ الطعام، هذه الطريقة تجعله أكثر رغبة في تذوق الطعام الذي قام بإعداده معكِ.

6-لا تقدمي الكيك والبسكويت كمكافأة له على الطعام، هذه الطريقة تجعل الطفل يعتقد أن الحلوى هي الألذ فقط.

7-لا تتأخري في تقديم الطعام لطفلك لأنه إذا وصل لمرحلة الجوع الشديد، على عكس الشائع، لن يأكل.

8-لا تجبري طفلك على تناول الطعام، لأن النتيجة ستكون عكسية يمكن أن تؤدي إلى كره الأكل تمامًا.