كيف تحمى طفلك من أشعة الشمس الضارة؟

كتبت - شيرين عمر:

التعرض للشمس لفترات طويلة يعنى التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، المسببة للعديد من الأمراض مثل سرطان الجلد، والتي تزداد خطورتها على الأطفال. لذا جمعنا لكِ نصائح لكيفية حماية طفلك من أضرار الشمس.

لا يجب أن يتعرض الرضع فوق الـ6 أشهر للشمس
جلد الرضع في ذلك العمر رقيق جداً، ولا يستطيع حماية جسمه من أشعة الشمس الضارة. لهذا لا يجب أن يتعرضوا للشمس إطلاقاً، ويمكنك وضع كريم حماية من الشمس على جلد الطفل، ولكن بكمية قليلة عند الحاجة.

وضع كريم حماية من الشمس للأطفال فوق الـ6 أشهر
يجب أن تضعى كريم حماية من الشمس على جميع المناطق الغير مغطاة فى جسم طفلك عند تعرضه للشمس، وكررى الأمر باستمرار كل ساعتين.

شرب الماء/الحليب
يجب إرضاع الأطفال أقل من ستة أشهر، أما الأطفال فوق سن ستة أشهر، يجب أن يشربوا الماء بجانب اللبن بانتظام لحمايتهم من الجفاف.

الملابس
عند تعرض طفلك للشمس، يجب أن يلبس ملابس قطنية خفيفة تغطي أرجله وذراعيه.

وقت التعرض للشمس
يجب ألا يتعرض الأطفال للشمس من الساعة الحادية عشر للساعة الرابعة عصراً، ولكن إن خرج يجب أن يجلس فى الظل ويضع كريم حماية من الشمس.

هل لديكِ نصائح اخرى لحماية الأطفال من أضرار الشمس؟

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي