لهذه الأسباب تجنبى توتر و قلق فترة حملٍِك

الحمل و الأمومه من أكثر الأشياء التى تجعل أى سيده تشعر باللااحه و السعاده ولكن سرعان ما تبدأ فترة التوتر و القلق والتعب التى تنجم عن التعب الجسدى والنفسى الذى يسببه الحمل و, إليكِ سيدتى بعض الأسباب التى تمكنك من التخلص من القلق والتوتر و تجعلك تشعرين بالسعاده :

- معرفة بأنك ستكونين أمًا وسيصبح لديك أنت وزوجك طفل جميل يشبهكما ويقوي علاقتكما.
- التسوق وشراء ملابس جديدة للحمل.
- الإستمتاع بشراء أغراض الطفل الجديدة وزيارة محلات الأطفال المبهجة.
- لديك الآن عذر قوي لتدليل نفسك وتناول كل ما تحبيه من طعام ولن تشعري بتأنيب الضمير عند إزدياد وزنك.
- الآن يمكنك الإنضمام لأحد نوادي الآباء أو مراكز تدريب الحوامل والحصول على المزيد من الأصدقاء الذين سيجمعك بهم إهتمامات مشتركة.
- لو كان ثدييك صغيرا الحجم يمكنك الآن الإستمتاع بمظهرك الجديد الذي يشبه نجمات الإغراء وهو مبرر مناسب لشراء العديد من حمالات الصدر الجديدة!.
- استمتاعك بجمال ونعومة شعرك خلال فترة الحمل وفرصة تجربة أي قصة شعر جديدة.
- لو كنت تشعرين بالوحدة فكري بقرب قدوم الزائر الجديد الذي حتمًا سيغير حياتك.
- استمتعي بكونك محور الإهتمام والحديث من صديقاتك وأفراد عائلتك.
- إخبار الجميع بحملك ومشاهدة نظرات السعادة على وجوههم.
- علاقة أفضل بوالدتك وساعات من الـ(رغي) المتواصل حول حملك والطفل القادم.
- تنفيذ غرفة طفلك وهو أكثر أسباب الحمل سعادة لدى العديد من السيدات.
- التمشية الهادئة برفقة زوجك وصديقاتك بفضل أوامر الطبيب.
- تخلصك من معظم عاداتك غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحوليات وشرب المشروبات الغازية وتناول الأدوية بدون داع.
- كتابة يوميات الحمل الخاص بك في كتيب صغير.
- الإستمتاع بجلسة تصوير لك خلال الحمل أنت وزوجك ووضع هذه الصور في ألبوم خاص.
- زوجك وهو يربت على بطنك برفق ويحاول الإستماع لنبض الجنين على بطنك.
- كل يوم في حياتك سيكون مختلفًا بفضل تطور نمو جنينك.
- هل كنت تحلمين بإسم آخر لك غير اسمك؟ يمكنك الآن أن تطلقي على مولدك الإسم الذي طالما أحببتيه.
- عندما يركلك الطفل أول مرة وتدركين أنه حقا هناك إنسان بالداخل!
- الإستمتاع بمشاهدة تطور الجنين في كل مرة تقومين بعمل سونار.
- طباعة صور الجنين من تقرير السونار وتحضير اسطوانة للسونار رباعي الابعاد.
- شراء أول لعبة صغيرة لطفلك القادم وليس لأي طفل آخر.
- وجود سبب مشترك للحديث أنت وزوجك لساعات.
- حصولك على اهتمام وتديلل أفراد عائلة زوجك.