ما تأثير تناول ثمرة من الرمان يوميا على صحة القلب والكوليسترول؟

الرمان تلك الثمرة اللذيذة ذات اللون الأحمر الجذاب، ليس لمجرد مذاقها، لكنها تحمل فوائد عديدة على صحة القلب والكوليسترول.

وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة إن الرمان ثمرة تحمل الخير والعديد من الفوائد على صحة الجسم، وتقي الأمراض، وتقوي جهاز المناعة، لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي" أن الرمان مفيد للقلب، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضار وتقلل من الالتهابات مما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.

وأشارت إلى أن الرمان أيضًا يساعد على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الجيد منه، مما يقلل خطر تصلب الشرايين، ومنع الجلطات الدموية والتي قد تؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبة القلبية.

وهناك فوائد أخرى للرمان تتمثل فيما يلي:

صحة الجهاز الهضمي.

مكافحة السرطان.

صحة البشرة والشعر.

تقوية الجهاز المناعي.

اقرأ أيضًا:

تناول هذا المشروب.. وفاة مغني راب على المسرح "فيديو"

شهر الحصاد لمواليد 3 أبراج.. "أموال وسفر وحظوظ بالجملة"

جورجينا تتعرض لموقف طريف في شوارع البندقية ( فيديو)

"عتاولة والضربة بجولة".. 4 أبراج فلكية لا تسامح بعد تعرضها للخيانة

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول المانجو.. 4 تأثيرات غير متوقعة

هذا ما يحدث للكبد والقلب عند تناول الكشري