منخفض جوي.. 4 أمور افعلها عند العودة للمنزل "لو مطرت عليك"

كتب – سيد متولي

شهد مناطق بمحافظة القاهرة الكبرى، سقوط أمطار متفاوتة الشدة وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية من تحول هذه الأمطار أحيانًا إلى رعدية.

ومع سقوط الأمطار وتواجد المواطنين في الشوارع، إليكم 4 نصائح مهمة يجب القيام بها عند العودة للمنزل، وفقا لموقع "hometriangle".

التخلص من ملابسك

فور العودة إلى المنزل، عليك التخلص من ملابسك المبللة، من أجل الحفاظ على صحتك وتجنبًا للإصابة بأمراض الشتاء، مثل الإنفلونزا.

نظافة اليدين

عند العودة للمنزل عليك تنظيف يديك وقدميك، خاصة بعد ملامسة مياه الأمطار، حيث يمكن أن تتفاقم أعراض نزلات البرد خلال موسم الأمطار.

احصل على حمام دافئ

بعد سقوط الأمطار عليك، يجب أن تأخذ حماما دافئا بمجرد العودة إلى المنزل، بعد تعرضك للتبلل مباشرة.

تناول كوب شاي

بعد الحصول على حمام دافئ يمكنك تناول كوب شاي، مع إضافة مكونات تدفئة الجسم، مثل القرنفل والزنجبيل والنعناع.

وأشارت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إلى أن حالة التقلبات الجوية تستمر اليوم الاثنين، وتبدأ حالة التحسن بداية من الثلاثاء.. للتفاصيل (اضغط هنا)

اقرأ أيضًا:

لتحقيق أقصى الفوائد.. 6 نصائح يجب اتباعها أثناء شرب الماء

انتبه.. لون لسانك ينذرك باصابتك بهذا القاتل الصامت

منها السرطان.. احذر تكرار رائحة الفم الكريهة تكشف 3 مشكلات صحية خطيرة

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 أكواب من الشاي يوميًا

"حتى لا تفقد حياتك".. نوع مشروبات تزيد من إصابتك بسرطان قاتل