أهمية الرياضة بعد تركيب مفصل صناعي.. تعرف عليها

د ب أ-

أكدت الجامعة الرياضية الألمانية بمدينة كولن، أهمية ممارسة الرياضة بعد تركيب مفصل صناعي كمفصل ورك أو مفصل ركبة.

وأوضحت الجامعة أن تدريب العضلات يعمل على دعم ثبات واستقرار المفصل الصناعي، مما يساعد على تأخير ظهور أعراض التآكل، ومن ثم تأخير الحاجة إلى استبداله.

كما أكدت الجامعة على أهمية اختيار الرياضة المناسبة، موضحة أن الرياضات الصديقة للمفصل الصناعي تشمل السباحة وركوب الدراجات الهوائية، بينما تعد الرياضات، التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو تغيير الحركة المفاجيء، غير مناسبة مثل كرة السلة والجري والتنس والإسكواش.

اقرأ أيضا:

تجنبا لحصوات الكلى.. 4 طرق تساعدك على طرد الأملاح من الجسم

متوفى ينقذ 5 أشخاص من الموت.. لن تصدق كيف حدث ذلك؟

6 أسباب تدفعك لعدم التخلص من قشور البصل والثوم

كوب شاي و4 أطعمة أخرى تحميك من السرطان.. احرص على تناولها

5 علامات تشير إلى أن شرايينك مغطاة بالدهون والكوليسترول