4 طرق منزلية للتخلص بسهولة من الحموضة.. منها الموز

كتبت- نرمين ضيف الله

يعاني العديد من الأشخاص من الحموضة نتيجة اتباع عادات يومية ضارة تسبب حرقة في المعدة وحموضة.

والحموضة تعني تحول حمض المعدة إلى القناة التي تنقل الطعام من فمك إلى معدتك وتحدث نتيجة تناول عشاء ثقيل على المعدة أو النوم على ظهرك أو الاتكاء على الخصر.

نستعرض 4 طرق منزلية سهلة وبسيطة وفعالة للتخلص من الحموضة الزائدة، وفقا لما ذكره موقع"pinkvilla"

1- تناول موزة

يساعد الموز على التخلص من الحموضة الخفيفة، ويهدئ بطانة المريء الملتهبة، حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، وغني بالكربوهيدرات وغزير النشا ولكن يجب اختيار موزة ناضج.

2- مضغ العلكة

يساهم مضغ "اللبان" على تحسن التورم في المعدة ويرجع ذلك إلى زيادة قلوية اللعاب الناتجة عن مضغ العلكة، وقد يساعد مضغ قطعة خالية من السكر على وجه الخصوص في تقليل أعراض الحموضة.

3- شرب الحليب البارد

يعتبر الحليب علاجًا رائعًا لتقليل الحموضة المعوية، وأيضا يقلل حرقان المعدة وتناول كوبًا من الحليب الصافي والبارد بدون أي مواد تحلية يجعلك تحصل على راحة سريعة.

4- شرب عصير الصبار

يمكن استخدام عصير الصبار لعلاج مرض ارتجاع الحمض، وارتفاع حرقة المعدة، والتهاب الأمعاء من الأمراض الرئيسية، وأيضا الصبار في الغالب يعالج أمراض الأمعاء الالتهابية ومرض الجزر الحمضي وارتفاع حموضة المعدة.

اقرأ أيضا:

نساء يجب عليهن الخضوع لفحص سرطان الثدي حتى دون أعراض.. هل أنت منهن؟

بعد تحذير "الأرصاد".. نصائح لا تغفلها أثناء الطقس المتقلب

طبيب يقدم نصائح للأمهات بشأن ملابس أطفالهم في التقلبات الجوية

لا تتجاهلها.. 7 علامات صامتة لسرطان الكبد

ماذا يحدث لجسمك عند حبس البراز لفترة طويلة؟