لمتبعي الدايت.. طريقة سحرية تساعدك على كبح الرغبة في تناول الحلويات

كتبت - حسناء الشيمي:

الإفراط في تناول الحلويات يهدد بالتعرض للعديد من المشكلات الصحية ولعل أخطرها السكري وأمراض القلب، فضلا عن السمنة زيادة فرص تكون دهون البطن، لذا يحرص الكثير وخاصة متبعي الدايت على تجنب تناولها أو الإفراط فيها.
ولكن مع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات لا يستطيع البعض مقاومتها لذا يبحثون عن طرق تساعد في كبح تلك الشهية المفرطة، ولعل أهم طرق الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر هي تناول المزيد من الخضروات خاصةً في الصباح.

لقراءة المزيد.. اضغط هنا