5 خضراوات تزداد قيمتها الغذائية عند الطهي (صور)
10:30 م
الأحد 21 فبراير 2021
الخضراوات
كتبت - أمنية قلاوون:
تناول الخضراوات النيئة من النصائح التي يوصي بها خبراء التغذية لكونها تحافظ على قيمتها الغذائية من معادن وفيتامينات، لكن هناك بعض خضراوات يمكن أن تظهر قيمتها الغذائية أكثر بعد تعرضها لدرجات الحرارة والطهي.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
علامات تشير لوجود بيكتريا في معدتك (صور)
