ثبات الوزن أثناء الرجيم.. خطوات بسيطة للتغلب عليه
07:30 م
الأربعاء 15 ديسمبر 2021
ثبات الوزن أثناء الرجيم
كتبت - أميرة عبد الرازق:
يعاني بعض الأشخاص من ثبات الوزن أثناء اتباع الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص وزن الجسم الزائد، وهو ما يسبب الشعور بالإحباط واليأس، واحتمالية العودة إلى نظام غير صحي، ولكن هناك الكثير من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لخسارة الوزن مجددًا.
لقرءاة المزيد..اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
دليلك لعلاج تورم اللثة والوجه بعد خلع الضرس
