هل الكركديه المشروب السحري لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض؟

كتبت نور جمال
الكركدية من أشهر المشروبات التي توصف دائما لمرضى ضغط الدم، فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل والأملاح بالجسم، ويحتار الكثيرون حول دوره في خفض ضغط الدم من عدمه، ونعرض لكم في التقرير التالي بعض الأدلة التي تدل على ذلك كما ورد في موقع "medicalnews".

فوائد الكركديه:

بجانب خفضه لضغط الدم له العديد من الفوائد أيضاً منها علاج أمراض القلب، وتسكين التهاب الحلق، وأيضا علاج ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول.

- يخفض ضغط الدم:

وجدت دراسة نشرت عام 2010 أن تناول الكركديه يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به والذين يعانون من ارتفاع بسيط.
وتناول المشاركون في الدراسة كوبين من الكركديه يوميًا لمدة 6 أسابيع، واتضح أن أولئك الذين شربوه شهدوا انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم الانقباضي، مقارنة بمن لم يناولوه.
ووجد التحليل للدراسات المنشورة في عام 2015 أن شرب الكركديه يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

- الكوليسترول:

وقارنت الأبحاث المنشورة في عام 2011 نتائج تناول الكركديه مقابل الشاي الأسود على مستويات الكوليسترول، وقام 90 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناوله مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا.
وأظهرت الدراسات أن تناوله يزيد من الكوليسترول الجيد ويقلل من مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية.

- فقدان الوزن:

أظهرت بعض الدراسات آثارًا إيجابية عند فحص تأثيرات الكركديه المركزة على وزن الجسم.
وأظهرت أحد التقارير أنه أدى إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ووزن الجسم والدهون، وخاصة في منطقة الفخذ إلى الخصر، وبذلك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالسمنة.

الآثار الجانبية والمخاطر؟

- الجرعات العالية جدًا منه قد تسبب تلفًا للكبد، إذ ظهر أنه يتفاعل مع الأسيتامينوفين ويسبب ضرر للبول.
- يجب على الأفراد الذين يشربونه إخبار أطبائهم، حيث إن لديه القدرة على التفاعل مع بعض الأدوية.
- ليس آمنًا للأشخاص الذين يتناولون الكلوروكين، وهو دواء للملاريا، فقد يقلل من مدى فعالية الدواء في الجسم.
- يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو أدوية ارتفاع ضغط الدم مراقبة مستويات السكر في الدم عند تناوله هذا لأنه قد يقلل من نسبة السكر في الدم أو مستويات ضغط الدم.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم شربه، فهو ليس جيد لهم.
- لكن يعتبر شرب الكركديه باعتدال آمنًا بشكل عام.