تزيد وزنك.. 5 أطعمة صحية يحتاجها الجسم (صور)
11:00 م
الأحد 12 يوليو 2020
أطعمة صحية يحتاجها الجسم
كتبت - ياسمين الصاوي:
تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا مثل الحديد والألياف وأوميجا 3 وغيرها، وفي الوقت نفسه، تضم عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
يحتوي على فيتامين D.. هذا ما يفعله تناول جلد السمك بجسمك
