7 أطعمة غنية بالماء.. احرص على تناولها فى رمضان
11:01 ص
الثلاثاء 12 مايو 2020
7 أطعمة غنية بالماء.. احرص على تناولها فى رمضان
كتبت- ياسمين الصاوي:
لا يتسبب نقص حصول الجسم على كفايته من الماء في الشعور بالعطش فقط، ولكنه يهدد بالإصابة بمشكلات في ضغط الدم والكوليسترول، وتشنجات في العضلات، والشعور بالتعب العام والضعف فضلًا عن التقلبات المزاجية وجفاف البشرة، ولذلك يجب أن يتضمن الروتين الغذائي اليومي عناصر غنية بالماء لتعويض النقص وتجنب التعرض للضرر، لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
طريقة تحضير بيكاتا الدجاج مع الشيف فاطمة أبو حاتي
