تخفض الكوليسترول.. أطعمة غنية بأوميجا 9 (صور)
11:00 م
الإثنين 14 أكتوبر 2019
أرشيفية
كتبت - ياسمين الصاوي:
تعد أوميجا 9 بمثابة أحماض دهنية أحادية غير مشبعة، وتعتبر هذه الأحماض أكثر وفرة في الغالبية العظمى من خلايا الجسم، ويساعد تناولها على اكتساب العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين حساسية الإنسولين وخفض الكوليسترول الضار وتقليل الالتهابات التي يمكن أن تسبب أمراض خطيرة.
لقراءة المزيد عن: تخفض الكوليسترول.. أطعمة غنية بأوميجا 9.. اضغط هنــــا.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
مخاطر متعددة لسقوط طفلك على الأرض.. متى تتوجه للطبيب؟
