تستمر لساعتين ويمكنك السيطرة عليها.. 9 معلومات ربما لا تعرفها عن الأحلام

كتبت- فاطمة خالد:

يمكن للأحلام أن تكون مثيرة أو رائعة، وربما تكون كوابيس مزعجة تقبض قلوبنا، لكننا لا نعلم السبب الذي يجعلنا نحلم، كذلك نفتقد الكثير من المعلومات عن الأحلام، لذلك يستعرض "مصراوي" 9 معلومات ربما لا تعرفها وفقًا لموقع "very well mind" في السطور التالية:

1- حلم ساعتين 

يحلم البالغون والرضع على حد سواء حوالي ساعتين في الليلة، حتى أولئك الذين يدعون أنهم لا يحلمون، وجد الباحثون أن الناس عادة ما يكون لديهم العديد من الأحلام كل ليلة، كل واحد يدوم عادة من خمس دقائق إلى عشرين دقيقة تقريبًا.

2- أغلب الأحلام تُنسى 

ما يقرب من 95 % من جميع الأحلام تنسى بسرعة بعد وقت قصير من الاستيقاظ، وفقًا لأحد النظريات حول سبب صعوبة تذكر الأحلام، فإن التغييرات في الدماغ التي تحدث أثناء النوم لا تدعم معالجة المعلومات والتخزين اللازمين لتكوين الذاكرة.

وأظهرت فحوصات الدماغ لأفراد أثناء النوم أن الفصوص الأمامية (المنطقة التي تلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الذاكرة) تكون غير نشطة أثناء نوم.

3- ليست كلها بالألوان

في حين أن معظم الناس يتصورون أن الحلم بالألوان، فهناك نسبة صغيرة من الأشخاص يقولولن أنهم يحلمون باللون الأسود والأبيض فقط.

وفي الدراسات التي تناولت الأحلام طلب من الأشخاص اختيار الألوان من لوحة أمامهم، لتطابق تلك الموجودة في أحلامهم، فجاءت ألوان الباستيل الباهتة هي الألوان الأكثر اختيارًا.

4- أحلام الرجال تختلف عن النساء

وجد الباحثون بعض الاختلافات بين الرجال والنساء في مضمون الأحلام، ففي العديد من الدراسات، أفاد الرجال بأنهم يحلمون بالأسلحة أكثر من النساء، في حين أن النساء يحلمن بالإشارة إلى الملابس أكثر من الرجال.

وأظهرت دراسة أخرى أن أحلام الرجال تميل إلى أن يكون لها محتوى أكثر نشاطًا، في حين تحتوي أحلام النساء على المزيد من الرفض والاستبعاد، بالإضافة إلى محادثات أكثر من النشاط البدني، كما تميل النساء إلى الحصول على أحلام أطول قليلًا تتميز بشخصيات أكثر.

5- ربما تحلم الحيوانات أيضًا

يعتقد الكثيرون أنه عندما يحرك كلب نائم ذيله أو ساقيه، فإنه يحلم. فيعتقد الباحثون أنه من المرجح أن الحيوانات تحلم بالفعل. تمامًا مثل البشر، إذ أنها تمر بمراحل النوم التي تشمل دورات من حركة العين السريعة وأشياء أخرى تمامًا مثل البشر.

6- السيطرة على الحلم

الحلم الواضح هو الذي تدرك أنك تحلم به رغم أنك ما زلت نائمًا، والحلم الواضح هو حالة تجمع بين كل من الوعي والنوم، حيث يمكنك أحيانًا توجيه محتوى الأحلام أو التحكم فيه.

قليلون هم من يمكن أن يتذكروا تجربة واحدة على الأقل من الحلم الواضح، في حين أن كثيرين من هم قادرون على الحصول على الأحلام الواضحة مرات عديدة.

7- المشاعر السلبية الأكثر شيوعًا

على مدار أكثر من 40 عامًا ، جمع الباحثCalvin S. Hall أكثر من 50000 بحث على طلاب الجامعة، في التقارير التي أتيحت للجمهور خلال التسعينيات.

كشفت التقارير أن العديد من العواطف يتم تجربتها أثناء الأحلام، على الرغم من أن أكثر المشاعر شيوعًا في الأحلام هي القلق، والعواطف السلبية بشكل عام أكثر من العواطف الإيجابية.

8- المكفوفون يحلمون 

في إحدى الدراسات التي أجريت على أشخاص أصيبوا بالعمى منذ الولادة، على الرغم من أن حركات العين كانت أقل لديهم خلال حركة العين السريعة مقارنة بالمبصرين المشاركين في الدراسة إلا أن المشاركين المكفوفين أبلغوا عن أحاسيس الأحلام نفسها، بما في ذلك المحتوى المرئي.

9- أنماط الأحلام متشابهة لدى الجميع 

في حين أن الأحلام غالباً ما تتأثر بشكل كبير بتجاربنا الشخصية، فقد وجد الباحثون أن بعض مواضيع الحلم شائعة جدًا عبر الثقافات المختلفة.

على سبيل المثال، كثيرًا ما يحلم الناس من جميع أنحاء العالم بمطاردتهم أو مهاجمتهم أو السقوط، وتشمل تجارب الأحلام الشائعة الأخرى الشعور بالتجمد وعدم القدرة على الحركة، والوصول متأخراً، والطيران، والخروج عاريا في الأماكن العامة.