تنسى شرب المياه في الشتاء؟.. 5 تطبيقات للهواتف تذكرك

كتبت- ياسمين الصاوي

ينسى كثيرون شرب المياه في الشتاء رغم أهميتها لصحة الجسم وما يسببه نقص المياه من مشكلات صحية.

 وعندما يرغب الشخص في الاستمتاع بالرشاقة والصحة، تصبح المياه الاختيار الأمثل، حيث تساعد في توصيل العناصر الغذائية للخلايا، وضبط درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتمثل المياه 60% من وزن الشخص البالغ و74% من وزن حديثي الولادة.

إليك 5 تطبيقات تذكر مستخدميها بشرب المياه تجنبا للجفاف، والتي نشرها موقع "culligan water":

للمزيد عن تنسى شرب المياه في الشتاء؟.. 5 تطبيقات للهواتف تذكرك..أضغط هنا