طريقة مشروب الخيار بالزنجبيل لإنقاص 4 كيلو من وزنك إسبوعيًا

كتب- هشام عواض:

الكرش مشكلة تعاني منها النساء خاصة وتسبب أضرارًا نفسية وبدنية، خاصة مع عدم القدرة على ارتداء الملابس الضيقة أو تلك التي على الموضة.

ويمكنك الاستفادة من مشروب يساعدك على فقدان 4 كيلوجرام فى أسبوع فقط، خاصة إذا كنت تتبعين نظام غذائي لفقدان الوزن، مع ممارسة التمارين الرياضية، ويتكون بشكل أساسي من الخيار والزنجبيل والليمون، بحسب موقع "إل آريبيا" المعني بالموضة والجمال.

مكونات:

1 خيار
1 ليمون
1 زنجبيل طازج
8 كوب ماء
5 أوراق نعناع

الطريقة:
- يغسل الليمون جيدًا ويقطع ثم يقشر الخيار ويوضع فى وعاء مع الماء، مع أوراق النعناع الطازجة.
- يتم إضافة الزنجبيل ويمزج الخليط جيدًا.
- يوضع الشراب الممزوج فى الثلاجة أثناء الليل، ثم يشرب من هذا الخليط كل مساء قبل النوم وأثناء النهار عند الشعور بالعطش لمدة أسبوع كامل.